Recensione Fitbit Sense | Il confronto

Recensione di Fitbit Sense | Il confronto

Due minuti di esame

Fitbit Sense è uno dei migliori Fitbit in circolazione e si basa sul successo della linea Fitbit Versa con numerosi nuovi aggiornamenti ponderati. È progettato per metterti al comando del tuo benessere, aiutarti a capire il tuo corpo e la tua mente e apportare modifiche per migliorare la tua salute fisica e mentale, e funziona. Come molti dei migliori smartwatch e fitness tracker, include un sensore ECG per rilevare i segni di fibrillazione atriale, ma la sua funzione di monitoraggio dello stress è ciò che spicca davvero ed è qualcosa che fanno tutti gli altri. non solo in una crisi sanitaria. È un peccato che molti strumenti per gestire i tuoi livelli di stress (come sessioni di meditazione e tutorial sulla consapevolezza) siano disponibili solo per gli abbonati Fitbit Premium, ma Sense viene fornito con una prova gratuita di sei mesi, quindi puoi ottenere molti vantaggi. di essi anche se decidi di non prolungare l'abbonamento in seguito. Anche le funzionalità di monitoraggio del fitness offerte da Sense sono impressionanti, soprattutto se si desidera allenarsi utilizzando le zone di frequenza cardiaca. C'è una vasta gamma di opzioni di tracciamento delle attività e, insieme, l'orologio e l'app Fitbit ti offrono un set adeguato di statistiche di allenamento una volta che hai finito. La funzione ECG non era disponibile al momento del lancio, ma è stata abilitata nell'ottobre 2020 tramite un aggiornamento del firmware. Il supporto dell'Assistente Google dovrebbe arrivare entro la fine dell'anno. Tuttavia, Sense non è perfetto e possiamo anche vedere margini di miglioramento nell'app complementare di Fitbit, in particolare il tracker mestruale, che trarrebbe vantaggio dall'integrazione con il sensore di temperatura cutanea e le sue funzionalità.

Prezzi e disponibilità

Al momento della stesura di questo documento, Fitbit Sense è disponibile per il preordine direttamente da Firbit e da rivenditori di terze parti e la spedizione è attualmente prevista per il 25 settembre. The Sense costa $ 329 / £ 299 / AU $ 499.95, rendendolo il Fitbit più costoso di sempre (cosa prevedibile dato il suo set di funzionalità). È probabile che tutti i futuri dispositivi della linea Sense vengano lanciati allo stesso prezzo, se seguono l'attuale strategia di prezzo di Fitbit.

Senso di Fitbit

(Credito immagine: futuro)

Design e visualizzazione

Fitbit Sense è un bellissimo smartwatch. Ha un design molto simile alla linea Fitbit Versa, con un quadrante quadrato e bordi arrotondati che secondo i designer Fitbit si ispirano alle linee del corpo umano. La custodia è realizzata in acciaio inossidabile, conferendo al Sensation un aspetto premium, con un piccolo pulsante sensibile al tocco sul lato sinistro che può essere configurato per accedere rapidamente alle app utilizzate più di frequente. Un singolo tocco aprirà un'app (questa è Alexa per impostazione predefinita) e un doppio tocco farà apparire quattro collegamenti ad altre app. Lo abbiamo trovato particolarmente utile per accedere ai nostri allenamenti preferiti senza dover scorrere i menu sull'orologio e per avviare rapidamente un'analisi EDA (ne parleremo più avanti).

Senso di Fitbit

(Credito immagine: futuro) Il display a colori (rivestito con Gorilla Glass) è luminoso, nitido e reattivo. Lo scorrimento verso destra rivela varie impostazioni, inclusa l'attivazione della modalità di sospensione, che oscura lo schermo e disattiva la vibrazione, il volume, la luminosità dello schermo, lo schermo sempre attivo e la modalità Non disturbare. Scorrendo verso il basso da qualsiasi schermata verrà visualizzato un display contenente le tue notifiche, che possono essere personalizzate nell'app Fitbit. Fitbit Sense viene fornito con un cinturino Infinity, realizzato in silicone liscio senza fibbie rigide o fermagli. È molto simile al cinturino del Polar Unite rilasciato di recente e presenta lo stesso problema di essere un po' difficile da impugnare poiché è necessario infilare l'estremità del cinturino sotto il cinturino per fissarlo. Una volta capito, però, la band è estremamente comoda e abbiamo scoperto di non sentirla quasi per niente, il che è particolarmente utile di notte. Fitbit consiglia di indossarlo un po' più stretto durante l'allenamento per garantire una lettura accurata della frequenza cardiaca, di pulire regolarmente il cinturino con acqua saponata e di rimuoverlo periodicamente per consentire alla pelle di respirare.

Senso di Fitbit

(Credito immagine: futuro) Come la maggior parte dei Fitbit, il Sense viene fornito con due cinturini per adattarsi a una varietà di dimensioni del polso. Il braccialetto più piccolo si adatta a polsi da 5.5 a 7.1 pollici di circonferenza, mentre il più grande si adatta a polsi da 7.1 a 8.7 pollici di circonferenza. Ci sono una varietà di quadranti tra cui scegliere nell'app Fitbit (incluso il nuovo quadrante SpO2) e puoi sceglierne quattro da salvare sul tuo Sense per un rapido accesso. Tuttavia, la sua collocazione nel Senso è un po' una contraddizione. Sebbene il menu delle impostazioni dell'orologio ti consenta di modificare varie impostazioni relative al tuo viso, inclusa la regolazione della luminosità e l'attivazione e la disattivazione della modalità sempre attiva. Tuttavia, se desideri modificare il layout del quadrante dell'orologio, devi accedere a un menu separato intitolato "Orologi".

Funzioni dell'orologio intelligente

Fitbit Sense offre una durata massima della batteria di sei giorni, ma l'uso regolare dei suoi vari sensori ridurrà significativamente tale tempo, così come l'utilizzo del display sempre attivo. Quando è il momento di ricaricare, la ricarica è semplice; il Sense viene fornito con un piccolo caricatore USB con una docking station quadrata che si attacca alla confezione dell'orologio tramite magneti. È molto facile da usare e la connessione magnetica significa che è impossibile disallineare. Offre tutte le solite funzionalità di smartwatch che ti aspetteresti da un Fitbit di fascia alta, inclusi i comandi vocali tramite Alexa (l'Assistente Google in arrivo alla fine del 2020) e Fitbit Pay (a patto che la tua banca sia una di quelle incaricate). Riceverai anche notifiche di chiamata e di testo dal tuo telefono e potrai dettare le risposte ai messaggi di testo utilizzando il microfono integrato di Sense. Testeremo a fondo queste funzionalità nei prossimi giorni e aggiorneremo questa recensione in base ai nostri risultati. La risposta alle chiamate Bluetooth arriverà più avanti nel 2020.

Senso di Fitbit

(Credito immagine: futuro) La caratteristica distintiva di Sense è il monitoraggio dello stress, che viene misurato sotto forma di risposte all'attività elettrodermica (EDA), che sono causate dalla conduttività della pelle. Questo è influenzato dal sudore, che a sua volta è influenzato dalle ghiandole surrenali. Va notato che lo stress emotivo non è l'unico fattore che può influenzare le risposte EDA; anche lo stress fisico come l'esercizio e il caldo possono influenzarlo. Per eseguire una scansione, assicurati che Sense sia protetto in modo che possa registrare accuratamente la tua frequenza cardiaca, quindi scorri verso sinistra, seleziona "Scansione EDA" e posiziona la mano libera sul viso per due minuti. Sentirai una leggera vibrazione all'inizio dell'analisi e un'altra quando sarà terminata. Minore è il numero di risposte EDA registrate dall'orologio, più (probabilmente) sarà silenzioso. Una volta completata la scansione, ti verrà anche chiesto di inserire una rapida registrazione di come ti senti in questo momento: molto calmo, calmo, neutrale, stressato o molto stressato. Puoi quindi visualizzare queste metriche nell'app Fitbit. Il monitoraggio dello stress è elencato nella categoria "Mindfulness" dell'app Fitbit. Qui troverai un registro di tutte le tue scansioni passate, un calendario che mostra i tuoi sbalzi d'umore nel tempo e una serie di esercizi per aiutarti a gestire lo stress. Puoi impostare "obiettivi di consapevolezza", che ti istruiranno a fare un'analisi EDA, registrare il tuo umore e praticare esercizi di consapevolezza per diversi giorni. Quindi puoi guardare indietro per vedere come il tuo umore fluttua nel tempo e capire i fattori che lo influenzano.

Senso di Fitbit

(Credito immagine: futuro) Esistono diversi strumenti di gestione dello stress nell'app Fitbit, ma tieni presente che la maggior parte di essi richiede un abbonamento Fitbit Premium. The Sense viene fornito con una prova gratuita di sei mesi di Premium, ma potresti voler continuare ad abbonarti dopo che tale periodo è scaduto per ottenere il massimo dal dispositivo. The Sense può anche misurare la temperatura della pelle durante la notte, consentendoti di monitorare le tendenze nel tempo. Non può dirti esplicitamente se hai un'infezione, ma le alte temperature possono essere un segno che qualcosa non va. Fitbit sta partecipando a uno studio sul Covid-19 che suggerisce che i dati biometrici di dispositivi come Sense potrebbero essere utili per rilevare i primi segni di un'infezione respiratoria. Dopo tre notti, l'app Fitbit sarà in grado di impostare una temperatura di base per la tua pelle e mostrarti come fluttua mentre dormi (alcuni cambiamenti durante la notte sono normali). Il grafico mostra solo la variazione, ma questo è ragionevole perché la temperatura della pelle al polso sarà molto diversa dalla temperatura interna, quindi le tendenze sono più utili del valore specifico. Se vuoi, puoi misurare la tua temperatura interna con un termometro e inserirla manualmente.

Monitoraggio del sonno dell'app Fitbit

(Credito immagine: Fitbit) The Sense monitora anche la saturazione di ossigeno nel sangue (SpO2) mentre dormi, il che può aiutarti a rilevare segni di condizioni come l'apnea notturna, in cui smetti di respirare periodicamente durante la notte, causando l'interruzione della respirazione. Provoca disturbi del sonno e stanchezza al mattino. Dovrai attivare il sensore manualmente nelle impostazioni del tuo dispositivo e tieni presente che questo scaricherà la batteria un po' più velocemente. Il monitoraggio delle mestruazioni è presente nell'app Fitbit e, sebbene non sia consigliato per il controllo delle nascite, mostra quando è più probabile che tu sia fertile e ti consente di registrare i tuoi sintomi PMT in modo da poter essere meglio preparato ogni mese. Questo potrebbe essere migliorato integrandolo con i rilevatori dell'umore, in modo da poter vedere più facilmente l'impatto delle fluttuazioni ormonali mensili. Vorremmo anche che tu incorporassi i dati del sensore di temperatura cutanea, che potrebbe essere un utile indicatore dell'ovulazione.

Monitoraggio del fitness

Le opzioni di allenamento per Fitbit Sense includono ciclismo, bootcamp, circuit training, ellittica, golf, trekking, interval training, kickboxing, arti marziali, pilates, corsa, spinning, nuoto, scale, tennis, tapis roulant,...

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