Per molto tempo, luio Le uniche cose fatturate da Fitbit erano i tuoi dispositivi e Fitbit Coach, l'app di fitness standalone che offre allenamenti guidati. Ma nel 2019 Fitbit ha lanciato Premium, un nuovo servizio a pagamento che mette varie funzionalità dietro un muro a pagamento.
Premium è progettato per essere una versione migliorata dell'app Fitbit standard gratuita, ma include anche programmi di allenamento che in precedenza erano esclusivi di Fitbit Coach.
Ci sono molte cose interessanti in Premium, ma il servizio non è per tutti. Di seguito spiegheremo esattamente cosa fa, quanto costa e per chi pensiamo che sia.
Sommario
Fitbit Premium: quanto costa?
Fitbit Premium di solito costa € 9.99 / € 7.99 / AU $ 15.49 al mese. Puoi abbonarti dall'app Fitbit toccando la scheda Premium e seguendo le istruzioni.
Non è un servizio economico, ma la buona notizia è che Fitbit ha recentemente esteso la sua prova gratuita da sette a 90 giorni, quindi puoi provarlo per tre mesi e, se non dipende da te, annullare senza pagare alcuna commissione.
Fitbit Premium: gratuito per 90 giorni
Per aiutarti a rimanere in salute mentre sei bloccato a casa, Fitbit ha lanciato la versione di prova gratuita della sua app per il fitness premium, che è ricca di informazioni sul tuo benessere e stile di vita. fornisce l'accesso a migliaia di allenamenti video e audio per non annoiarti mai.
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Fitbit Premium: programmi guidati
Iniziamo con una delle prime cose che vedrai se ti abboni a Fitbit Premium: i programmi guidati. È anche una delle migliori caratteristiche del servizio: è qui che puoi adattare i tuoi obiettivi alle cose che contano di più per te.
Ci sono diversi programmi tra cui scegliere, incluso uno per dormire di più, uno per sbarazzarsi della loro abitudine allo zucchero e un altro per aiutare chiunque inizi a correre.
Ogni programma viene eseguito per un certo numero di settimane e ognuno dovrà scegliere obiettivi e promemoria per assicurarsi che siano nei tempi previsti. Il programma Get More Sleep, ad esempio, dura due settimane e ti consente di impostare promemoria per andare a letto e offre anche suoni naturali "rilassanti" per aiutarti a fuggire.
Nel frattempo il programma Get Active ti chiederà di impostare obiettivi di passi giornalierioltre a scegliere un giorno della settimana per spingerti un po' più forte del solito. Ci piace come questi programmi possono essere personalizzati per adattarsi al tuo programma e alle tue esigenze, non sono universali.
Fitbit Premium - Funzioni del sonno
Se monitori il tuo sonno con l'app Fitbit gratuita, otterrai già dati di masticazione decenti e persino alcuni frammenti perspicaci.
In Premium, ottieni due funzionalità aggiuntive: un "punteggio del sonno", che è un numero globale di 100 che valuta la qualità del sonno; e un grafico "Ripristino", che mostra la frequenza cardiaca durante il sonno e il tempo trascorso a rigirarsi e rigirarsi durante la notte.
La nostra opinione? Le funzionalità di sospensione non sono ancora sufficienti per giustificare l'abbonamento Premium; Le funzionalità disponibili nel livello gratuito sono sicuramente abbastanza buone.
(Credito immagine: Fitbit)
Programma di sospensione Premium Fitbit
Fitbit Premium: allenamento e sfide
Premium ti dà anche accesso a una varietà di esercizi in-app, che vanno dalle sessioni di yoga e HIIT di 15 minuti a cardio e kickboxing di danza di 30 minuti. Tutto questo si presenta sotto forma di un video che puoi guardare nell'app ed esercitarti, utile per perfezionare la tua forma e mantenerti motivato, soprattutto durante le sessioni più lunghe.
Ogni sessione è contrassegnata come "Facile", "Media" o "Difficile" e fornisce dettagli sulle parti del corpo a cui mirerai e su quante calorie dovrebbe bruciare l'allenamento. Una volta terminato un allenamento, avrai la possibilità di registrare l'esercizio nell'app.
È importante porre l'attenzione su Sebbene Fitbit Premium utilizzi tutti gli esercizi disponibili in Fitbit Coach, l'app Coach rimane autonomae ci sono sempre allenamenti Fitbit Coach che puoi eseguire sul dispositivo con gli smartwatch. da Fitbit. Tuttavia, per questo dovrai aprire l'app Fitbit Coach sull'orologio, quindi si sincronizzeranno.
Tornando a Premium, Fitbit offre anche "sfide" speciali che non otterrai nel livello gratuito, inclusa una sfida personalizzata che ti consente di impostare la tua sfida di ritmo, distanza o minuto di attività. Le sfide Fitbit sono modi per competere con altri utenti. Considerali come un altro modo per motivare te stesso e gli altri.
(Credito immagine: Fitbit)
fitbit premium in esecuzione
Fitbit Premium: prospettiva
La statistica è una di le nostre funzioni premium preferite che forniscono informazioni utili sulla tua attività e sul sonno. Ad esempio, potrebbe dirti che la tua frequenza cardiaca era un po' più alta del normale e consigliarti idee per rilassarti.
Fitbit proverà a collegare i punti tra diversi fattori qui, come il sonno, i passi, la frequenza cardiaca, ecc. Tuttavia, oggi, molte di queste informazioni sembrano spesso troppo generiche. Ci auguriamo che il software Fitbit diventi più intelligente nel tempo man mano che ci conoscerà meglio.
Fitbit Premium - Rapporti sull'allenamento della salute e sul benessere
Un'altra grande caratteristica di Fitbit Premium è che ti consentirà di generare un rapporto sul benessere che contiene dati sulla frequenza cardiaca, sul peso, sul sonno e sull'attività in una panoramica di 30 giorni di facile lettura, seguita da grafici più dettagliati per ciascuno.
L'idea è che puoi condividere questi rapporti con il tuo medico, nutrizionista o chiunque altro direttamente interessato alla tua salute. Naturalmente, l'utilità di questo dipende dalla fiducia del tuo medico o di un altro, ma è molto meglio che mostrare loro un'applicazione.
A proposito,La migliore funzionalità Premium potrebbe non essere ancora arrivata. Quando il servizio è stato introdotto nel 2019, Fitbit ha affermato che alla fine avrebbe lanciato una sezione di coaching sanitario in cui gli abbonati avrebbero potuto parlare faccia a faccia con un allenatore sanitario certificato tramite l'app.
Per i principianti, Fitbit si rivolge a utenti con condizioni croniche come diabete e ipertensione e i trainer lavoreranno con gli utenti per creare programmi personalizzati e mantenerli in carreggiata.
Sfortunatamente, questa funzionalità deve ancora essere implementata al momento in cui scrivo, ma speriamo che non durerà a lungo.
(Credito immagine: Fitbit)
Calorie Fitbit Premium
Fitbit Premium: a chi è rivolto?
In questo momento, riteniamo che Fitbit Premium abbia due fantastiche funzionalità. In primo luogo, i programmi guidati, che possono essere efficaci per chi è facilmente sopraffatto da programmi di salute e fitness, o per chi ha solo bisogno di essere spinto.
La seconda caratteristica da considerare è la libreria di esercizi che puoi seguire. Alcune persone trovano che sia una forma di esercizio più motivante ed è più economico che pagare per una vera lezione!
Tuttavia, Premium sembra ancora un po 'troppo cotto. La funzione di coaching sanitario, che metterà in contatto gli utenti con professionisti qualificati, deve ancora essere lanciata ei miglioramenti nel monitoraggio del sonno non valgono ancora la pena. Per ora, Premium sarà più prezioso per coloro che vogliono solo un po 'più di struttura per la loro forma fisica, e se non funziona dopo alcuni mesi, puoi sempre annullarlo.
