Per molto tempo, l'unica cosa addebitata da Fitbit erano i suoi dispositivi e Fitbit Coach, l'app per esercizi indipendente che offre allenamenti guidati. Ma nel 2019 Fitbit ha lanciato Premium, un nuovo servizio a pagamento che mette varie funzionalità dietro un paywall.
Premium è progettato per essere una versione migliorata dell'app Fitbit gratuita standard, ma include anche allenamenti che in precedenza erano esclusivi di Fitbit Coach.
Ci sono molte cose interessanti su Premium, ma il servizio non è per tutti. Di seguito spiegheremo esattamente cosa fa, quanto costa e per chi pensiamo che sia.
Sommario
Fitbit Premium: quanto costa?
Fitbit Premium normalmente costa € 9,99 / € 7,99 / AU $ 15,49 al mese. Puoi abbonarti dall'app Fitbit toccando la scheda Premium e seguendo le istruzioni.
Non è un servizio economico, ma la buona notizia è che Fitbit ha esteso la sua prova gratuita da sette a 90 giorni, quindi puoi provarlo per tre mesi e, se non fa per te, annullare senza di esso. Pagare una tassa.
Fitbit Premium: gratuito per 90 giorni
Per aiutarti a rimanere in buona salute mentre sei bloccato a casa, Fitbit ha esteso la prova gratuita della sua app di fitness premium, che è ricca di informazioni sul tuo benessere e stile di vita e su di te. fornisce l'accesso a migliaia di allenamenti video e audio per non annoiarti mai.
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Fitbit Premium: programmi guidati
Iniziamo con una delle prime cose che vedrai se ti iscrivi a Fitbit Premium: i programmi guidati. È anche una delle migliori caratteristiche del servizio: è dove puoi adattare i tuoi obiettivi alle cose che contano di più per te.
Ci sono una serie di programmi tra cui scegliere, incluso uno per dormire di più, uno per liberarsi dal vizio dello zucchero e un altro per aiutare i principianti di questo sport.
Ogni programma dura diverse settimane e ciascuno richiederà di scegliere obiettivi e promemoria per assicurarti di rispettare il programma. Il programma Get More Sleep, ad esempio, dura due settimane e ti ricorda di andare a lettoe dispone anche di rilassanti suoni della natura per aiutarti a fuggire.
Durante questo periodo, il programma Get Active ti chiederà di impostare obiettivi di passi giornalieri, nonché di scegliere un giorno della settimana per spingerti un po' più forte del solito. Adoriamo il modo in cui questi programmi possono essere personalizzati per adattarsi al tuo programma e alle tue esigenze; non sono universali.
Fitbit Premium - Funzioni di standby
Se monitori il tuo sonno con l'app Fitbit gratuita, stai già ricevendo dati decenti da masticare e persino informazioni interessanti.
In Premium, ottieni due funzionalità aggiuntive: un "Punteggio del sonno", che è un numero totale di 100 che valuta la qualità del tuo sonno; e un grafico "Ripristino", che mostra la frequenza cardiaca durante il sonno e quanto tempo hai trascorso a rotolare e rotolare di notte.
La nostra opinione? Le funzionalità di standby non sono ancora sufficienti per giustificare l'abbonamento Premium; le funzionalità disponibili sul livello gratuito sono sicuramente piuttosto buone.
Programma sonno Fitbit Premium (Credito immagine: Fitbit)
Fitbit Premium: allenamenti e sfide
Premium ti dà anche accesso a una varietà di allenamenti in-app, da esercizi di yoga e HIIT di 15 minuti a esercizi di danza e kickboxing cardio di 30 minuti. Tutto questo si presenta sotto forma di un video che puoi guardare sull'app e fare esercizio, che è utile per affinare la tua forma e mantenerti motivato, specialmente durante quelle sessioni più lunghe.
Ogni allenamento è contrassegnato come "Facile", "Medio" o "Difficile" e fornisce dettagli sulle parti del corpo a cui si rivolgerà e quante calorie l'allenamento dovrebbe bruciare. Una volta terminato un allenamento, avrai la possibilità di salvare l'esercizio nell'app.
È importante notare che sebbene Fitbit Premium incorpora tutti gli allenamenti trovati in Fitbit Coach, l'app Coach è ancora autonoma e ci sono ancora allenamenti Fitbit Coach che puoi eseguire sul dispositivo utilizzando gli smartwatch Fitbit. Per farlo, però, dovrai aprire l'app Fitbit Coach sull'orologio, quindi si sincronizzeranno.
Torna a Premium e Fitbit offre anche "sfide" speciali che non troverai nel livello gratuito, inclusa una sfida personalizzata che ti consente di impostare la tua sfida di ritmo, distanza o minuto attivo. Le sfide Fitbit sono un modo per competere con altri utenti; considerali come un altro modo per motivare te stesso e gli altri.
Fitbit Premium in esecuzione (Credito immagine: Fitbit)
Fitbit Premium: informazioni
Le statistiche sono una delle nostre funzionalità Premium preferite che forniscono informazioni utili sulla tua attività e sul sonno. Ad esempio, può dirti che la tua frequenza cardiaca è stata un po' più alta del solito e consigliarti idee per rilassarti.
Fitbit proverà a collegare i punti tra diversi fattori qui, come sonno, passi, frequenza cardiaca, ecc. per informazioni personalizzate più avanzate. Tuttavia, oggi molte di queste informazioni sembrano troppo generiche. La nostra speranza è che il software Fitbit diventi più intelligente nel tempo man mano che ci conosce meglio.
Fitbit Premium: rapporti sul benessere e coaching sulla salute
Un'altra grande caratteristica di Fitbit Premium è che ti consentirà di generare un rapporto sul benessere con dati su frequenza cardiaca, peso, sonno e attività in una panoramica di 30 giorni di facile lettura, seguita da grafici. più dettagliato per ciascuno.
L'idea è che puoi condividere questi rapporti con il tuo medico, nutrizionista o chiunque altro abbia un interesse personale per la tua salute. Naturalmente, la sua utilità dipende dalla fiducia del medico o di altri, ma è molto meglio che mostrare loro un'applicazione.
A proposito, la migliore funzionalità Premium potrebbe ancora venire. Quando il servizio è stato introdotto nel 2019, Fitbit ha annunciato che alla fine avrebbe lanciato una sezione di formazione sanitaria in cui gli abbonati avrebbero potuto parlare individualmente con un allenatore sanitario certificato tramite l'app.
Per iniziare, Fitbit si rivolgerà a utenti con condizioni croniche come il diabete e l'ipertensione e i trainer lavoreranno con gli utenti per creare programmi personalizzati e mantenerli in carreggiata.
Sfortunatamente, questa funzione deve ancora essere implementata al momento della scrittura, ma speriamo che non durerà a lungo.
Calorie Fitbit Premium (Credito immagine: Fitbit)
Fitbit Premium: per chi?
In questo momento, pensiamo che Fitbit Premium abbia due fantastiche funzionalità. Innanzitutto i programmi guidati, che possono essere efficaci per chi si lascia facilmente sopraffare dai programmi di salute e fitness, o per chi semplicemente ha bisogno di continuare ad essere incoraggiato.
La seconda caratteristica da considerare è la libreria di allenamenti che puoi seguire. Alcune persone lo trovano una forma di esercizio più motivante ed è più economico che pagare per una vera lezione!
Tuttavia, Premium sembra ancora un po' crudo. La funzione di coaching sulla salute che collegherà gli utenti con professionisti qualificati deve ancora essere lanciata e i miglioramenti al monitoraggio del sonno non valgono la seccatura. Per ora, Premium sarà il più prezioso per coloro che vogliono solo un po' più di struttura per la propria forma fisica e, se dopo qualche mese non funziona, puoi sempre annullare.
