Per molto tempo,
l'unica cosa addebitata da Fitbit erano i suoi dispositivi e Fitbit Coach, l'app di esercizi indipendente che offre allenamenti guidati. Ma nel 2019, Fitbit ha lanciato Premium, un nuovo servizio a pagamento che mette varie funzionalità dietro un paywall. Premium è progettato per essere una versione migliorata dell'app gratuita standard di Fitbit, ma include anche allenamenti che in precedenza erano esclusivi di Fitbit Coach.
Ci sono molte cose interessanti su Premium, ma il servizio non è per tutti. Di seguito spiegheremo esattamente cosa fa, quanto costa e per chi pensiamo che sia.
Fitbit Premium: quanto costa?
Fitbit Premium normalmente costa € 9,99 / € 7,99 / € 15,49 AU al mese. Puoi iscriverti dall'app Fitbit toccando la scheda Premium e seguendo le istruzioni. Non è un servizio economico, ma la buona notizia è che
Fitbit ha esteso la sua prova gratuita da sette a 90 giorni, quindi puoi provarlo per tre mesi e, se non fa per te, annullare senza di esso. Pagare una tassa.
Fitbit Premium: gratuito per 90 giorni
Per aiutarti a rimanere in salute mentre sei bloccato a casa, Fitbit ha esteso la prova gratuita della sua app di fitness premium, che è ricca di informazioni sul tuo benessere, stile di vita e su di te. fornisce l'accesso a migliaia di allenamenti video e audio così non ti annoierai mai. Visualizza l'offerta
Fitbit Premium: programmi guidati
Iniziamo con una delle prime cose che vedrai se ti iscrivi a Fitbit Premium: Programmi guidati. È anche una delle migliori caratteristiche del servizio: è dove puoi adattare i tuoi obiettivi alle cose che contano di più per te. Ci sono una serie di programmi tra cui scegliere, incluso uno per dormire di più, uno per eliminare l'abitudine allo zucchero e un altro per aiutare chiunque sia nuovo allo sport. Ogni programma dura diverse settimane e ognuno ti richiederà di scegliere obiettivi e promemoria per assicurarti di rispettare il programma.
Il programma Get More Sleep, ad esempio, dura due settimane e ti ricorda di andare a lettoe presenta anche suoni della natura rilassanti per aiutarti a scappare. Durante questo periodo, il programma Get Active ti chiederà di impostare obiettivi giornalieri di passi, oltre a scegliere un giorno della settimana in cui spingerti un po' più del solito. Adoriamo il modo in cui questi programmi possono essere personalizzati per adattarsi al tuo programma e alle tue esigenze; non sono universali.
Fitbit Premium - Funzioni di standby
Se monitori il tuo sonno con l'app gratuita di Fitbit, stai già ricevendo alcuni dati decenti da sgranocchiare e persino informazioni interessanti. In Premium, ottieni due funzionalità aggiuntive: un "Punteggio del sonno", che è un numero totale su 100 che valuta la qualità del sonno; e un grafico "Ripristina", che mostra la frequenza cardiaca mentre dormi e quanto tempo hai passato a rotolare e rotolare di notte. La nostra opinione? Le funzionalità in attesa non sono ancora abbastanza buone da giustificare l'abbonamento Premium; le funzionalità disponibili nel livello gratuito sono sicuramente abbastanza buone.
Programma sonno Fitbit Premium (Credito immagine: Fitbit)
Fitbit Premium: allenamenti e sfide
Premium ti dà anche accesso a una varietà di allenamenti in-app, da 15 minuti di yoga e allenamenti HIIT a 30 minuti di cardio kickboxing e allenamenti di danza. Tutto questo si presenta sotto forma di un video che puoi guardare nell'app e allenarti, utile per affinare la tua forma e mantenerti motivato, specialmente durante quelle sessioni più lunghe. Ogni allenamento è contrassegnato come "Facile", "Medio" o "Difficile" e ti fornisce dettagli su quali parti del corpo prenderà di mira e quante calorie dovrebbe bruciare l'allenamento. Una volta terminato un allenamento, avrai la possibilità di salvare l'allenamento nell'app. È importante notare che sebbene
Fitbit Premium incorpora tutti gli allenamenti trovati in Fitbit Coach, l'app Coach è ancora autonoma e ci sono ancora allenamenti Fitbit Coach che puoi eseguire sul dispositivo utilizzando gli smartwatch Fitbit. Tuttavia, dovrai aprire l'app Fitbit Coach sull'orologio per farlo, quindi si sincronizzeranno. Torna a Premium e Fitbit offre anche "sfide" speciali che non otterrai nel livello gratuito, inclusa una sfida personalizzata che ti consente di impostare la tua sfida attiva di minuti, distanza o passi. Le sfide Fitbit sono un modo per competere con altri utenti; pensali come un altro modo per motivare te stesso e gli altri.
Fitbit Premium in esecuzione (Credito immagine: Fitbit)
Fitbit Premium: informazioni
Le statistiche sono una delle nostre funzionalità Premium preferite che forniscono informazioni utili sulla tua attività e sul sonno. Ad esempio, può dirti che la tua frequenza cardiaca è stata un po' più alta del solito e consigliarti idee per rilassarti. Fitbit proverà a collegare i punti tra diversi fattori qui, come il sonno, i passi, la frequenza cardiaca, ecc. per informazioni personalizzate più avanzate. Tuttavia, al momento, molte di queste informazioni sembrano troppo generiche. La nostra speranza è che il software di Fitbit diventi più intelligente nel tempo man mano che ci conosce meglio.
Fitbit Premium: rapporti sul benessere e coaching sulla salute
Un'altra grande caratteristica di Fitbit Premium è che ti consentirà di generare un rapporto di fitness con dati su frequenza cardiaca, peso, sonno e attività in una panoramica di 30 giorni di facile lettura, seguita da grafici. più dettagliate per ciascuno. L'idea è che puoi condividere questi rapporti con il tuo medico, nutrizionista o chiunque altro abbia un interesse acquisito per la tua salute. Certo, la sua utilità dipende dalla fiducia del tuo medico o di altre persone, ma è molto meglio che mostrare loro un'app. A proposito, la migliore funzionalità di Premium potrebbe ancora non essere disponibile. Quando il servizio è stato introdotto nel 2019, Fitbit ha annunciato che alla fine avrebbe lanciato una sezione di coaching sanitario in cui gli abbonati potevano parlare faccia a faccia con un coach sanitario certificato tramite l'app. Per cominciare, Fitbit si rivolgerà agli utenti con condizioni croniche come il diabete e l'ipertensione e i formatori lavoreranno con gli utenti per creare programmi personalizzati per tenerli in pista. Sfortunatamente, questa funzione non è ancora stata implementata al momento della stesura di questo articolo, ma speriamo che non ci voglia troppo tempo.
Calorie Fitbit Premium (Credito immagine: Fitbit)
Fitbit Premium: per chi?
In questo momento, pensiamo che Fitbit Premium abbia due fantastiche funzionalità. In primo luogo, i programmi guidati, che possono essere efficaci per coloro che sono facilmente sopraffatti dai programmi di salute e fitness, o per coloro che hanno semplicemente bisogno di continuare ad essere incoraggiati. La seconda caratteristica da considerare è la libreria di allenamenti che puoi seguire. Alcune persone lo trovano una forma di esercizio più motivante ed è più economico che pagare per una lezione vera e propria! Tuttavia, Premium sembra ancora un po' crudo. La funzione di coaching sulla salute che metterà in contatto gli utenti con professionisti qualificati non è ancora stata lanciata e i miglioramenti al monitoraggio del sonno non valgono lo sforzo. Per ora, Premium sarà molto prezioso per coloro che vogliono solo un po' più di struttura per la loro forma fisica, e se non funziona dopo alcuni mesi, puoi sempre annullare.